Les conseils bien-être

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LES BIENFAITS DE LA FRAISE

Valeurs nutritionnelles / 100 g Protéines : 0.7 g. Lipides : 0.5 g. Glucides : 7 g. Calories : 35 kcal.

Bienfaits de la cannelle

Effets de la cannelle – Bienfaits de la cannelle : > Aromatique, tonique, stomachique, stimulateur de l’appétit, favorisant la motilité intestinale (effet de l’huile essentielle), condiment, antibactérien (effet de l’huile essentielle), antifongique (effet surtout de l’huile

L’hibiscus

La fleur d’hibiscus n’est pas que jolie… elle possède en effet de nombreuses vertus pour notre santé et son goût fruité ravit nos papilles. Une fleur à découvrir et adopter de ce pas ! La fleur d’hibiscus n’est pas seulement une plante d’ornement

Bientôt le maillot, 4 semaines pour dire ciao aux kilos !

Si vous entreprenez un régime avant l’été, voici la liste de aliments à privilégier : Protéines Œufs, poissons, coquillages et crustacés, volailles, viande (tous les morceaux maigres de bœuf, veau, agneau et porc), jambon blanc), fromage blanc à 0%, fromages à pâtes dures ou molles allégés.

Comment prévenir l’ostéoporose et renforcer ses os

Diminuez votre risque d’ostéoporose et renforcez vos os grâce à ces stratégies alimentaires utiles qui visent à améliorer votre santé et votre bien-être général.

Perte de mémoire: quand s’en inquiéter?

Pour ralentir le déclin cognitif, on recommande de pratiquer une activité qui stimule les neurones, comme lire ou faire des mots croisés. Quand on vieillit, perdre ses clés, égarer ses lunettes ou ne plus se souvenir du nom d’une personne peut devenir préoccupant. Mais quand doit-on s’inquiéter d’une perte deLire la suite …

Éviter l’affaissement des seins et raffermir sa poitrine

Difficile de raffermir la poitrine, puisque le sein est constitué en majeure partie de graisse. Mais on peut éviter l’affaissement des seins avec des soins quotidiens et quelques exercices. Le sein est enveloppé d’une couche de tissu adipeux, ainsi que d’un tissu glandulaire et d’un tissu fibreux. À l’intérieur: desLire la suite …

Respirer pour relaxer

On respire pour vivre, mais on peut aussi le faire pour s’énergiser et réduire notre stress. Prête pour un bon bol d’air?

Les premières causes de maladies cardiovasculaires Spécial

 Écrit par  Jean Louis Verdier vendredi, 17 mai 2013 09:01 Le style de vie occidentale et ses pratiques alimentaires de plus en plus adopté par les Africains notamment dans les villes ont favorisé l’accroissement des maladies cardiovasculaires dont l’ampleur est devenue inquiétante.

Soulager un coup de soleil naturellement

Soulager de façon naturelle et sans produit chimique ou médicament un coup de soleil.

CONSTIPATION, QUE FAIRE ?

La constipation est le plus souvent liée à un problème d’hygiène de vie. Il suffit de changer quelques mauvaises habitudes pour s’en libérer :

Ejaculation prématurée : les solutions pour se contrôler.

Les médicaments reconnus comme notamment les somnifères, anti-dépresseurs ne sont pas la solution préconisée devant l’ éjaculation précoce, sans compter les differents effets secondaires que vous encourrez en choisissant cette solution, la consultation évidente d’un médecin ou medecin sexologue s’impose.

ATTENTION LES FEMMES …!

ATTENTION LES FEMMES …! Publié par Dr. Claudia Pirisi, oncologue. hommes: N’oubliez pas de transmettre ce message à leurs épouses, amies, amis ou collègues. Femmes: Soins Lèvres d’utilisation!

Vitamine B12

La vitamine B12 intervient dans de nombreuses réactions chimiques de l’organisme. Sa carence entraîne principalement une anémie. Elle se trouve dans : le foie, les fruits de mer, le jaune d’œuf.

Vitamine C

La vitamine C favorise l’absorption du fer présent dans les aliments. Elle intervient dans plusieurs mécanismes hormonaux. Elle joue également un rôle dans l’élimination des substances toxiques et elle a des propriétés anti-oxydantes.